Te grzyby mają tyle samo fosforu, który jest dobry dla mózgu, co krewetki i małże.

Pieczarki zawierają minerały (żelazo, potas, cynk, fosfor) i witaminy: E, D, B.

Pomagają wzmocnić układ nerwowy.

Mają działanie antybakteryjne i przeciwnowotworowe.

Spożywanie pieczarek zmniejsza ryzyko wystąpienia miażdżycy i obniża poziom cholesterolu we krwi.